あきらめている肌悩みはございませんか？FirstMarket(ファーストマーケット)は大分のドクターリセラ顧問医師提携サロンです。

こんにちは。

大分市のエステサロン　ファーストマーケット高城店です。

このところ急に寒くなりましたね！

寒くなってきて冷え性でつらい方もいると思います。

手足が冷たい、肌が荒れる、寝付けないなど…

下半身だけが冷える下半身型冷え性や体の内側が冷える

内臓型冷え性などもあります(>_<)

冷たい食べ物や飲み物、甘い食べ物の食べ過ぎ

季節はずれの野菜や果物の摂取、ダイエットなど

いろいろな原因があります。

対策としてお風呂にゆっくりつかったり

適度な運動をしたり、体を温める食材を食べたり

ストレスをためないようにしましょう(^^)

インナーケアで体質改善もオススメです